Hvordan du velger en spesialist for behandling av OCD

Obsessive Compulsive Disorder , eller OCD , er en angstlidelse som fører til tilbakevendende tvangstanker og tvangshandlinger for å lindre besettelser . Når tvangstanker og tvangshandlinger begynne å forstyrre livet ditt , er det på tide å se etter profesjonell hjelp . Åpenbart vil din respons på behandlingen avhenger av spesialist du velger. Instruksjoner
en

Rådfør deg med din fastlege . Hun vil være i stand til å gi deg en liste over kvalifiserte OCD terapi spesialister . Din jobb vil være å innskrenke listen og finne den som er riktig for deg .
To

Se etter erfaring . Du vil ønske å se en spesialist som har jobbet med mange OCD klienter og har masse erfaring . En god tommelfingerregel er å se en terapeut som har OCD kunder utgjør 25 prosent av sin praksis .
3

Still spørsmål . Du må finne en spesialist som bruker atferds eller kognitiv - atferdsterapi terapi . Disse er de mest effektive typer behandling for OCD , så se etter en terapeut som er kjent med dem .
4

Prøv eksponering og responsprevensjon terapi ( ERP ) . I denne behandlingen , spesialisten eksponerer hennes pasient til situasjonen som utløser tvangsmessig atferd og da hjelper kunden unngå den vanlige tvangsmessig respons .
5

Ta ekskursjoner . Din terapeut må være villig til å reise til steder som utløser en tvangslidelse respons . Noen mennesker har verre symptomer hjemme , på jobb eller på offentlige steder - du må være i stand til å arbeide på tvangsmessig respons i disse stressende innstillinger
6

Stol på instinktene dine . . Når du har møtt med flere terapeuter og hadde dem svare på dine spørsmål , valgte den du føler deg mest komfortabel med . Forvent å tilbringe to eller tre økter svare på spørsmål for din spesialist slik at hun kan lære den beste måten å behandle OCD .