Hvordan gjenkjenne symptomer på OCD

Tvangslidelse ( OCD ) er en vanlig psykiatrisk tilstand . Klassifisert som en angstlidelse eller nevroser , tvangslidelse påvirker folk fra alle samfunnslag . De påtrengende tanker og ritualer som karakteriserer sykdommen kan gjøre livet vanskelig hvis du går uten behandling . Lær å kjenne igjen symptomene slik at du vet om du trenger å få hjelp . Instruksjoner
gjenkjenne symptomer på OCD
en

gjenkjenne påtrengende tankemønstre og den overveldende trang til å utføre rituelle handlinger . Disse er kjennemerkene til OCD .
To

Ta notat av din evne til å kontrollere disse tankene og handlingene . Jo mindre stand du er til å kontrollere dem , jo mer sannsynlig er det at du har OCD .
3

Vær oppmerksom på følelsen en oppbygging av angst eller stress hvis du ikke utfører dine ritualer . Dette er en sterk indikator på OCD .
4

Innse at hvis du føler lettelse fra angst etter å ha utført et ritual , er dette også et symptom på OCD .
5

lager av din livskvalitet . Dersom tvangstanker og tvangshandlinger du opplever ta timer å utføre hver dag eller på annen måte gripe inn i din evne til å nyte livet , kan det hende du har OCD .
6

Forstå at du ikke kan oppleve tvangshandlinger . Noen OCD lider bare oppleve besettelser .
7

Bestem rasjonalitet av dine tvangstanker og tvangshandlinger . Personer som lider av OCD vet disse tingene er ikke rasjonell . Denne kunnskapen kan ikke hjelpe deg å kontrollere symptomene , imidlertid.