Sikker Osteoporose Behandling

Osteoporose er en sykdom som reduserer bentetthet , forårsaker tynning bein som lett kan bryte . Det er mye mer vanlig blant kvinner enn menn og risikoen for å utvikle osteoporose øker etter overgangsalderen . Det er utviklet en rekke behandlinger for å stoppe (og til og med reversere ) bentap , men alvorlige bivirkninger er mulig med mange behandlinger . Kosthold & kosttilskudd

Kosthold og supplement endringer kan ikke reversere bentap , men de kan bygge nye friske bein og holde ytterligere tap oppstår. En diett bør være ernæringsmessig balansert og høy i kalsium ( melk, yoghurt , forsterkede frokostblandinger og juice ) til behandling av osteoporose . Kalsiumtilskudd, spesielt de med vitamin D , som hjelper kroppen absorpsjon av kalsium , blir brukt i behandling av osteoporose .
Trening

Trening er svært viktig i behandlingen for osteoporose. Mosjon er en foretrukket form i behandling og forebygging av osteoporose. I tillegg til å løfte vekter , bevegelser som bruker kroppens vekt - som yoga - også styrke bein , minske forringelse forårsaket av osteoporose
Livsstilsendringer

Røyking øker risikoen for osteoporose og hindrer dens behandling . Overdreven alkohol kan også ha en negativ effekt på bentettheten . Holde en sunn vekt er også viktig i bekjempelsen av sykdommen . De med spiseforstyrrelser , som anorexia nervosa , er mer sannsynlig å ha osteoporose .
Hormoner

Østrogen terapi har vist seg å være svært effektiv som en osteoporose behandling , selv om det ble vist i en Women Health Initiative studie for å være knyttet til en økt risiko for hjerteinfarkt , brystkreft og hjerneslag . Det kan være et trygt alternativ til behandling av osteoporose hos kvinner med lav risiko for disse problemene . Det er også Evista , et hormon -lignende behandling som har vist seg å redusere risikoen for brystkreft sammen med bygnings ben. Evista kan øke risikoen for blodpropp , men det har ikke vært knyttet til hjertesykdom som østrogen har .
Bisfosfonater

De mest brukte medisiner for behandling av osteoporose er bisphosphates . Fosamax , Reclast actonel og Boniva anses å være relativt trygg . Mageproblemer har blitt rapportert , men er vanligvis kontrolleres ved å ta dem med et stort glass vann igjen, og oppreist i opptil en time etter inntak av medisiner . Boniva og Reclast er også tilgjengelig som injeksjoner , noe som kan øke muligheten for at stoffet skal jobbe samtidig redusere gastrointestinale bivirkninger . Mens bisfosfonater har vært knyttet til en forverring av kjevebeinet , er det en sjelden bivirkning .