Det er ingen vitenskapelig bevis som tyder på at peanøtter er dårlige for slitasjegikt. Faktisk tyder noen studier på at peanøtter kan være gunstig for personer med slitasjegikt. For eksempel fant en studie at personer med slitasjegikt som spiste peanøtter hadde mindre smerte og stivhet enn de som ikke spiste peanøtter. En annen studie fant at peanøtter kan bidra til å beskytte brusk, vevet som demper leddene.
Peanøtter er en god kilde til protein, fiber og sunt fett. De er også en god kilde til antioksidanter, som kan bidra til å beskytte cellene mot skade. Disse næringsstoffene kan være gunstige for personer med slitasjegikt.
Hvis du er bekymret for å spise peanøtter, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut om peanøtter er riktig for deg.
