Hvordan gjenkjenne tegn på PMDD

PMDD , eller premenstruell dysfori lidelse , er en alvorlig og invalidiserende form for premenstruelt syndrom ( PMS ) . PMDD påvirker mellom 2 og 10 prosent av kvinner som menstruerer , ifølge American Graviditet Association . Noen kvinner som lider av denne tilstanden kan ikke være i stand til å skille det fra PMS og kanskje ikke får riktig behandling som resultat. Dette er grunnen til at alle kvinner som menstruerer bør ha en forståelse av tegnene på PMDD . Du trenger
Journal
Helsepersonell på
Vis flere instruksjoner
en

Tenk hvis symptomene er ødeleggende . Det viktigste som skiller PMDD fra PMS er at det forårsaker kvinner å ha en hard tid å takle sine daglige liv rutiner . Det er sannsynlig at du lider av mer enn PMS hvis symptomene er så alvorlige at du finner deg selv i stand til å holde tritt med livets daglige aktiviteter .
To

ta hensyn til forskjeller i humør . Alvorlig depresjon er en av de viktigste tegn på premenstruelt dysforisk lidelse . Tilfeldige anfall av gråt , følelse av tristhet og ensomhet er alt vanlig i løpet av denne tiden . Noen kvinner kan også legge merke til at de føler seg sint, irritabel eller engstelig . Ifølge American Pregnancy Association , kan kvinner som lider av PMDD føles som om de er " anspent " eller "på kanten ".
3

merker endringer i sovende eller matvaner . Kvinner som lider av premenstruelle dysphoric lidelse kan finne seg sover mer eller mindre hyppig enn vanlig . Mange kvinner med PMDD finne seg selv lider av alvorlig utmattelse og synes det er vanskelig å opprettholde energi . Endringer i appetitt kan også forekomme . Kvinner med denne tilstanden er sannsynlig å legge merke til alvorlige mat cravings .
4

Merk fysiske endringer . De fysiske endringer som påvirker kvinner med premenstruelt dysphoric lidelse er i likhet med hva kvinner med PMS erfaring , men kvinner med PMDD kan oppleve dem mer alvorlig enn andre. Disse endringene inkluderer muskelsmerter, oppblåsthet , vektøkning , ømme eller hovne bryster og hodepine .
5

Bestem når symptomene begynner og slutter . Vanligvis kvinner med premenstruelt dysphoric lidelse begynner å merke symptomer i løpet av den siste uken av syklusen sin . Symptomene vil vanligvis bli mildere eller gå bort noen dager etter at perioden har begynt .
6

Rekord symptomer i en journal . Kvinner som mistenker at de kan ha PMDD bør spore symptomene som de opplever , når de begynner og når de slutter . Å gi denne journalen til legen din kan hjelpe ham gjøre en bedre diagnose .