Hvordan vet du når du pmser for første gang?

Det er noen få fysiske og følelsesmessige symptomer som kan indikere at du opplever premenstruelt syndrom (PMS) for første gang. Disse symptomene kan variere fra person til person og kan også endre seg over tid. Noen vanlige tegn på PMS inkluderer:

Fysiske symptomer:

- Hodepine

- Tretthet

- Ømhet i brystene

- Oppblåsthet

- Akne

- Kramper

- Væskeretensjon

- Tarmforandringer/forstoppelse

- Diaré

Emosjonelle symptomer:

- Irritabilitet

- Humørsvingninger

-Tristhet/depresjon

- Søvnvansker/endringer i søvnmønster

- Økt matsug / endringer i appetitt

- Konsentrasjonsvansker

- Redusert libido