Hvordan lunge kan hjelpe

Lungerehabilitering er et omfattende program utviklet for å hjelpe mennesker med kroniske lungesykdommer med å forbedre pusten og den generelle helsen. Det kan hjelpe mennesker med en rekke lungesykdommer, inkludert:

* Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

* Astma

* Emfysem

* Bronkitt

* Interstitiell lungesykdom

* Sarkoidose

* Cystisk fibrose

* Pulmonal hypertensjon

Lungerehabilitering kan hjelpe personer med lungesykdommer på flere måter, inkludert:

* Forbedring av pusten: Lungerehabilitering kan hjelpe folk å lære å puste mer effektivt, noe som kan redusere kortpustethet og forbedre treningskapasiteten.

* Styrke muskler: Lungerehabilitering kan hjelpe folk å styrke musklene de bruker til å puste, noe som også kan forbedre treningskapasiteten og redusere kortpustethet.

* Redusere betennelse: Lungerehabilitering kan bidra til å redusere betennelse i lungene, noe som kan forbedre lungefunksjonen og redusere symptomene.

* Forbedring av livskvalitet: Lungerehabilitering kan hjelpe personer med lungesykdommer med å forbedre deres generelle livskvalitet ved å redusere symptomer, øke treningskapasiteten og forbedre deres evne til å delta i dagliglivets aktiviteter.

Lungerehabilitering er vanligvis et 12-ukers program som møtes to eller tre ganger i uken. Den ledes av et team av helsepersonell, inkludert en lungelege, en fysioterapeut og en respiratorterapeut.

Programmet vil vanligvis inneholde:

* Trening: Trening er en nøkkelkomponent i lungerehabilitering. Den er designet for å hjelpe folk med å forbedre puste- og treningskapasiteten.

* Utdanning: Lungerehabilitering inkluderer også opplæring om lungesykdommer, medisiner og livsstilsendringer som kan hjelpe folk med å håndtere tilstanden sin.

* Støtte: Lungerehabilitering gir støtte til personer med lungesykdommer og deres familier. Det kan hjelpe folk å få kontakt med andre som lever med lignende utfordringer, og det kan gi emosjonell støtte.

Lungerehabilitering er en trygg og effektiv måte å hjelpe mennesker med lungesykdommer med å forbedre pusten og den generelle helsen. Hvis du har en lungesykdom, snakk med legen din om hvorvidt lungerehabilitering er riktig for deg.