Riktig kompresjon og ventilasjon for 2 voksne redningsmenn?

For HLR for to redningsmenn for voksne er kompresjons- og ventilasjonsforholdet 30:2. Dette betyr at for hver 30. brystkompresjon bør du gi 2 redningspust.

Kompresjoner

1. Plasser hælen på den ene hånden på midten av personens bryst, mellom brystvortene.

2. Plasser den andre hånden over den første hånden og flette fingrene.

3. Plasser deg selv slik at skuldrene er rett over hendene og armene er låst.

4. Gi brystkompresjoner med en hastighet på 100 til 120 kompresjoner per minutt.

5. Skyv ned 3,8 til 5 cm (1,5 til 2 tommer) på brystet.

6. La brystet trekke seg helt tilbake etter hver kompresjon.

Reddingspust

1. Åpne personens luftveier ved å vippe hodet bakover og løfte haken.

2. Klyp igjen personens nese med tommelen og pekefingeren.

3. Dekk munnen deres med munnen din og gi en redningspust som varer i omtrent 1 sekund.

4. Se etter at personens bryst hever seg.

5. Gi 2 redningspust før du starter neste runde med brystkompresjoner.

Fortsett denne syklusen med 30 kompresjoner og 2 pust til personen begynner å puste eller hjelp kommer.