Hvordan identifisere Pusteproblemer

Vi får ut av pusten fra tid til annen , enten fra en utfordrende treningsøkt eller en kald . Men hvis dine pusteproblemer er tilbakevendende , kan det være et tegn på en mer alvorlig problem , generelt at lungene ikke kan ta nok luft eller at kroppen ikke kan flytte luft gjennom blodstrømmen . Det er flere mulige årsaker til pusteproblemer , inkludert astma , emphesyma , lungebetennelse , fedme , anemmia , dårlig ernæring , angst , allergiske reaksjoner , svulster eller hjertesvikt . Lær hvordan du skal identifisere pusteproblemer og få riktig diagnose og behandling . Instruksjoner
en

Merk eventuelle endringer i pustemønster, inkludert kortpustethet eller rapidness av pust , som er generelt de første tegn på pusteproblemer . Kortpustethet kan komme enten mens du sover eller våken , vanligvis mens de spiser , snakker eller trener. Ta oppmerksom på hvor ofte du føler deg andpusten og hva du gjør rett før problemet oppstår , og hvis det er noen spesielle stressfaktorer , som for eksempel mat , mosjon eller angst .
To

Vær oppmerksom på brystet smerter eller hjertebank , som kan være tegn på mer alvorlige pusteproblemer , som for eksempel en svulst eller hjertesvikt . Ringe legevakt eller gå til legevakten hvis smertene vedvarer mer enn noen få minutter .
3

Beware of blue . En blåaktig farge i ansiktet, lepper , hender eller negler betyr at oksygen ikke sirkulerer skikkelig . Også , kule , klamme hender er også et tegn på dårlig sirkulasjon og mulige pusteproblemer .
4

Merk noe piping eller susing høres i pusten , noe som er tegn på at oksygen i kroppen er begrenset og lungene er stresset . Igjen , kan disse symptomene være et resultat av noe enkelt som allergi eller noe mer alvorlig som for eksempel en kronisk lunge tilstand .
5

Se på nesen . Utspilte nesebor er et tegn på pusteproblemer , generelt at kroppen din jobber ekstra hardt for å pumpe oksygen til alle dine organer .