- Snakker mens du spiser
- Tyggegummi
- Drikker gjennom et sugerør
2. Spise visse matvarer .
- Frukt:epler, aprikoser, fersken og vannmelon
- Fruktjuice
3. Laktoseintoleranse
Hvis du er laktoseintolerant, en tilstand preget av manglende evne til å fordøye melkesukker
Symptomene er :
Gass
Flatulens (passerer stinkende gass)
Smerter og kramper
Kvalme
4. Irritabel tarmsyndrom (IBS)
IBS er en funksjonell lidelse som resulterer i magesmerter, oppblåsthet, gass, forstoppelse og diaré
5. Cøliaki :En autoimmun lidelse utløst ved inntak av gluten Symptomer på cøliaki er
- Flatulens
- Diaré
- Gass
- Kvalme