Hva er rastløse bensydromer?

Restless legs syndrome (RLS) , også kjent som Willis-Ekboms sykdom, er en nevrologisk tilstand som forårsaker en uimotståelig trang til å bevege bena, vanligvis ledsaget av ubehagelige opplevelser.

Symptomer

Symptomene på RLS begynner vanligvis om kvelden eller om natten og kan forstyrre søvnen. De kan også oppstå i løpet av dagen, men er vanligvis mindre alvorlige.

De vanligste symptomene på RLS inkluderer:

- En uimotståelig trang til å bevege bena

- Ubehagelige opplevelser i bena, som prikking, kryping eller verking

- Økte symptomer ved sittende eller liggende

- Midlertidig avlastning med bevegelse

- Forverrede symptomer over tid

Årsaker

Den eksakte årsaken til RLS er ukjent, men det antas å være relatert til en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer.

Noen av faktorene som kan bidra til RLS inkluderer:

- Jernmangel :RLS er ofte assosiert med jernmangel, spesielt hos kvinner i fertil alder.

- Graviditet :RLS er vanlig under graviditet, spesielt i tredje trimester.

- Medisinske tilstander: RLS kan også være assosiert med visse medisinske tilstander, som nyresykdom, diabetes og perifer nevropati.

- Medikamenter: Noen medisiner, som antidepressiva, antihistaminer og dekongestanter, kan forårsake RLS som en bivirkning.

- Familiehistorie :RLS har en tendens til å gå i familier, noe som tyder på en genetisk komponent til tilstanden.

Behandling

Det finnes ingen kur for RLS, men det finnes en rekke behandlinger som kan bidra til å lindre symptomer og forbedre søvnen.

Noen av de vanlige behandlingene for RLS inkluderer:

- Jernbehandling: Jerntilskudd kan være effektive i behandling av RLS hos personer med jernmangel.

- Medikamenter :Medisiner som dopaminagonister, opioider og antikonvulsiva kan brukes til å lindre symptomer på RLS.

- endringer i livsstil :Visse livsstilsendringer, som å unngå koffein og alkohol, trene regelmessig og opprettholde en sunn vekt, kan bidra til å forbedre symptomene på RLS.

- Fysioterapi :Fysioterapi kan bidra til å forbedre fleksibiliteten og redusere muskelsmerter hos personer med RLS.