Massasjeterapi for Revmatoid Artritt

Revmatoid artritt er en provoserende form for leddgikt som kan forårsake leddsmerter og ubehag . På dette tidspunktet er det ingen kur for revmatoid artritt . Men behandlinger og livsstilsvalg er tilgjengelig som kan holde sårhet og andre symptomer på revmatoid artritt i tålelig nivå . Massasje terapi kan ofte hjelpe berolige og slappe av stive ledd . Massasjeterapi for RA

Massasje terapi kan hjelpe lindre symptomene forbundet med revmatoid artritt . Utvalget av teknikker som brukes av massasje terapeuter kan bidra til å stimulere blodsirkulasjonen , lette smerter og betennelser og bidra til å forbedre fleksibiliteten og gi en generell følelse av velvære .

A massasje virker ved å manipulere musklene gjennom knaing og stryke skin . Massasje terapi er kjent for å lindre kroniske smerter når utført på en kontinuerlig basis . Og det kan tilby RA lider lagt fordelene med å senke blodtrykketog øke immunsystem.

Mens det er fri for bivirkninger , bør folk unngå massasje terapi i tider når RA blusser opp .


massasje studier

Massasje terapi er ikke en bevist behandling for RA , men en liten studie utført av The Touch Research Institutes ved University of Miami School of Medicine viste lovende resultater .

Den nylig avsluttet studie fant at massasjeterapi reduserer smerte og bedrer grep styrke hos personer som lider av leddgikt i hendene .

deltakerne i studien ble gitt ukentlige hånd massasje over en fire ukers periode . I tillegg ble de lært hvordan å massere sine egne hender og håndledd daglig .
Assorted Massasje teknikker

Du kan velge mellom mer enn 100 potensielt gunstig massasje applikasjoner. Den svensk massasje er kjent for sine lange slag å påvirke de overfladiske lag av muskler , mens dype vev massasje streker langsomme slag med kontinuerlig press for å påvirke din dype lag av muskler og lette kroniske muskel tension.The massasje med varme steiner er avhengig av oppvarmede steiner til bedrer blodsirkulasjonen . Denne terapi effektivt kan lindre stive og ømme muskler . Hvis du har en hjertesykdom , bør du unngå det massasje med varme steiner . Shiatsu massasje er et fingertrykk teknikk av japansk opprinnelse . Den bruker tradisjonelle akupunkturpunkter og oppfordrer selvhelbredelse. Triggerpunkt massasje bruker finger press for å løsne opp knuter av spenninger som kan utløse smerter i andre deler av kroppen .
Myofascial release

bløtvev terapi av myofascial utgivelsen er et annet alternativ som fungerer for å strekke og manipulere bindevev . Målet med behandlingen er å styrke vev , som igjen vil øke sin fleksibilitet og utvide omfanget av bevegelse .
P Som alltid er det en god idé å konsultere legen din før du starter noen alternativ behandling for din tilstand , inkludert massasje terapi .