Typer Hip Pekere

De som spiller kontakt eller ekstremsport er trolig ikke fremmede for hip pekere . Selv om det ofte assosiert med fysisk idrett , kan hip pekere oppstå etter et fall eller bump hvor virkningen er fokusert på hoftebenet . De fleste hip pekere krever ikke en lege oppmerksomhet , bare tid til å gro , men noen hip pekere vise seg å være mer alvorlig og kan også kreve kirurgi . Hva er en Hip Pointer ?

En hip pekestokk er et blåmerke , brudd eller separasjon av muskel fra benet forårsaket av traumer til hoftekam av bekkenet . Denne kam er ofte referert til som hoftebenet . Den hoftekam , eller hofteben , er svært nær overflaten av huden , og er ikke beskyttet av mye muskler . Dette gjør hip pekere en vanlig foreteelse når det er innvirkning direkte til mid - siden av kroppen
Hip Pointer : . Blåmerke

Den vanligste hip pekestokk er en contusion . Dette skjer når hoftekam er forslått , og det omkringliggende området svulmer i et forsøk på å beskytte hofte fra ytterligere skade . Den hoftekam , siden det er bein , tar lengre tid å lege enn du vanligvis ville forvente fra mørbankede muskler . Huden og området rundt blåmerke vil tendere til å misfarges og være øm
Hip Pointer : . Fracture

Sjeldnere enn blåmerker , kan bekken ben bli brukket av en alvorlig hip pekestokk . Symptomer på et brudd er svært like som det er blåmerker , ømhet og misfarging rundt den skadde området . Imidlertid vil restitusjonstiden øker som beinet vil ta ekstra tid å helbrede
Hip Pointer : . Separasjon av muskel og bein

De mest alvorlige hip peker resultater i en separasjon av muskel og ben. Det er der effekten er så stor at ligament ankere er revet fra beinet . Overfladiske symptomene ligner på blåmerker og oppsprekking , men kirurgisk behandling er nødvendig for å feste leddbånd for fullstendig gjenoppretting .
Recovery

Eksklusiv siste typen hip pekestokk ( separasjon av muskel og bein ) , de fleste er lett selv behandlet . Gjør dette ved å hvile området . Is området å praktisere sikker isings teknikker ( 10 til 15 minutter med is , og deretter fjerning av isen i minst 20 minutter). Og til slutt, komprimere og øke området. Dette vil lindre hevelse i hoften og fremme rask helbredelse .