Sett deg ned før du prøver å sette spenne på . Helt løsne de justerbare stropper og skyv wrap over foten og dra forsiktig over kalv og posisjon over kneet . I riktig posisjon , vil kneet være omtrent i midten av wrap , med like mengder materiale over og under skjøten .
To
Juster stroppen under kneet slik at det er sitter godt , men ikke for stram som å kutte av sirkulasjon . For den åpne kne wrap , bør patella ( kneskålen ) passer godt bak og inn i det åpne hullet . For den lukkede kneet versjonen , hele kneet dekket og splitten er plassert direkte i svingen bak kneet .
3
Juster øverste stroppen over kneet slik at seler ikke skli opp og ned eller fra side til side . Stå opp og gå noen skritt for å sikre seler sitter godt, men ikke for stramt .