Helse og Sykdom
sitte eller stå så snart du oppdager nesen blør . Ikke legg deg ned for å behandle en neseblødning . Len deg litt forover , og klemme neseborene sammen . Dette vil legge press på de brutte blodkar og stoppe blodet fra å gå ned i halsen din . Hold et jevnt press på nesen din for rundt 10 minutter . Motstå trangen til ofte lette på trykket og sjekke på blødning - det vil ta lengre tid å stoppe neseblødning denne måten . Etter 10 minutter , sørge for at blødningen har stoppet ; ellers , holde trykket på nesen i ytterligere 5 minutter .
hindre ny blødning
Unngå blåser nesen rett etter en neseblødning , fordi dette kan sprekke den blodkar på nytt. Ikke blås nesen eller plukke den i minst 24 timer etter neseblødning . Hold hodet over hjertet ditt , og unngå lutende, belaste eller bøyd for en flere timer . Dette vil redusere blodtrykket i de delikate nese fartøyer , noe som gir dem en bedre sjanse til å leges helt .
Neseblod Forebygging
alltid blåse nesen forsiktig inn et mykt vev , og ikke bruke for mye kraft , noe som irriterer nesegangene . Hold neseslimhinnen så fuktig som mulig ved hjelp av en luftfukter i hjemmet ditt . Andre muligheter er å bruke saltvann dråper eller vaselin på innsiden av nesen for å holde membranene fuktig . Også , ikke plukke på nesen , fordi neglene kan ytterligere irritere neseslimhinnen .
Advarsel Skilt
Nosebleeds som varer i mer enn 20 minutter kan være en symptom på et mer alvorlig problem , så ta kontakt med lege umiddelbart hvis blødningen vedvarer . Hvis neseblødning er et resultat av en skade i hodet , søke medisinsk hjelp for å sikre at du ikke har andre problemer, for eksempel en hjernerystelse eller brudd. Hvis du opplever hyppige neseblod , ta kontakt med legen din . Det er mulig at dine blodfortynnende medisiner som aspirin eller warfarin , kan være medvirkende til problemet .