Helse og Sykdom
Sug din inngrodd tånegl i en bøtte med varmt vann blandet med to spiseskjeer av Epsom eller havsalt for fem til 10 minutter to ganger om dagen . Klipp tåneglene rett over, og skylle med kanten på tå . Ikke klippe tåneglene buet . Bruk en neglefil til buff kantene litt om hjørnene er for skarp . Ikke kutt tånegl for kort . Press på foten kan presse spikeren inn i huden som det vokser . Bruk en aktuell antibiotika salve for å hindre infeksjon hvis huden er ødelagt .
Sko
Sjekk dine sko hvis du har en inngrodd tånegl . Kroppen din kan fortelle deg at skoene dine er pinching tærne . Dårlig tilpasset sko kan føre til inngrodde tånegler . Bruk sko som har god plass til tærne . Hold hælen på skoen til mindre enn en tomme i høyde . Dette vil avlaste presset av å gå på tærne . Bruk sandaler for å gi din skadde tå ekstra rom og luftsirkulasjon . Kontakt med luft fremmer helbredelse . Ta av deg skoene når du kan for å utsette tå til luften.
Forebygging
Beskytt tærne siden et uhell kan forårsake skade . Hver gang du taper en tånegl , øker du risikoen for at det blir en inngrodd tånegl . Bruk stål - toed sko eller støvler på jobb hvis jobben din er farlig for dine føtter . Ikke dra eller shuffle føttene dine når du går . Walking denne måten kan føre til at du stubb tærne . Løft føttene dine når du går . Ikke hør på folk rettsmidler for inngrodde tånegler som ikke gjør noe fornuftig . En folke kur er å kutte av en V-form i slutten av tånegl . Siden tåneglene vokser fra basen , ikke kutte spissen ikke påvirke hvordan det vokser . En annen folke kur er det rubbing av kull olje inn i skjæret huden på inngrodd tånegl . Det er ingen medisinsk grunn til å gjøre dette , og det kan føre til en infeksjon å bli verre .
Sår Skader