Få to trestykker eller pinner som er både om 10 til 12 inches lang . Disse vil være din støtte splint .
To
Pakk den skadde kneleddet med et håndkle eller et annet stykke tøy . En T - skjorte vil være nok hvis du ikke finner noe annet . Dette vil minske trykket fra splint .
3
Plasser støtte pinner parallelt med hverandre ved siden av den skadde kneet . Dette vil forhindre at kneet fra å bevege seg rundt for mye , og ytterligere skade det .
4
Pakk en fleksibel bandasje eller en stripe av stoff rundt toppen , midten og bunnen av splinter . Bind knuten av for å feste pinnen på plass . Ikke bind det så tett at det vil kutte sirkulasjonen , men sikre splint stramt nok til å holde splint fra å bevege seg rundt rundt mye .
5
Overvåk skadet kneet for noen tegn til hevelse og nummenhet . Løsne knute slips og splint hvis enten vises . Oppsøk lege så snart som mulig .