Helse og Sykdom
Profylaktiske kneet bukseseler ble beregnet til bruk for å forebygge skader i kneet , spesielt under rotasjons stress. De er mest brukt av idrettsutøvere som deltar i høyrisikoaktiviteter , som amerikansk fotball , i et forsøk på å redusere sjansen for skader . Men ifølge Scott A. Paluska og Douglas B. McKeag fra University of Pittsburgh Medical Center , har noen bevis stilt spørsmål ved effektiviteten av slike forebyggende metoder , spesielt med tanke på den høye prisen for varen .
profylaktisk Knee Brace fordeler og begrensninger
profylaktiske kneet bukseseler har hatt blandede anmeldelser når det gjelder effekten av forebygging av skader . Effektiviteten kan øke eller redusere avhengig av aktivitetene du utfører og hvor lenge du utfører dem . Noen idrettsutøvere har vært bekymret for mangel på smidighet og fart når iført profylaktisk kneet bukseseler , mens andre er enige om at det gir dem mye nødvendig støtte under stressende aktiviteter .
P Det er viktig å merke seg at du må være riktig montert for kneet spenne , eller det er en sjanse for at du kan forverre en eksisterende skade , eller lett føre til en ny en , ifølge Paluska og McKeag .
Funksjonell kneet seler
p Hvis du har et avrevet leddbånd , kan det være lurt å vurdere en funksjonell knee brace . Selv om dette knee brace ikke utføre så godt for deg som en funksjonell kne ligament , vil det fungere på samme måte . Funksjonell kneet bukseseler kan brukes til felles stabilitet , spesielt for brukere som utfører aktiviteter hvor du må endre retning plutselig og raskt .
Funksjonell Knee Brace fordeler og begrensninger
Funksjonell kneet bukseseler tilby ekstra støtte for knærne som har revet eller skadet leddbånd . Selv om denne støtten er ikke forenlig med en ikke - skadet leddbånd , kan det være tryggere for kneet enn ikke å ha kneet spenne på i det hele tatt .
P Det er også viktig å merke seg at økt muskel fleksibilitet og styrke rundt kneet vil bidra til å beskytte kneet mer slik at en funksjonell knee brace , ifølge Paluska og McKeag .
patellofemoralt Bukseseler
patellofemoral bukseseler har mange har stropper eller pads som hjelper holde patella , eller kneskålen , på plass . Hvis du overforbruk kneet , enten ved å gjøre aktiviteten for tidlig etter skade eller for mye av en anstrengende aktivitet , kan du føle patellofemoralt smerte .
Patellofemoralt Bukseseler fordeler og begrensninger
patellofemoral bukseseler har vist seg å bidra til å eliminere feil bevegelse av kneskålen , og bidra til å redusere samlede patellofemoralt smerte . Det anbefales å benytte en patellofemoralt spenne i forbindelse med en øvelse plan for å bidra til å styrke de stabiliserende musklene rundt kneet .