Hjem rettsmidler for Blåmerker

A blåmerke oppstår som et resultat av en skade . Den skiller seg fra et åpent sår , ved at blodkarene under huden blir ødelagt, men blodet kommer ikke ut til overflaten. I stedet , det bassenger under huden , og skaper en skjemmende flekk som snur flere forskjellige farger før det gror . Den helbredende prosessen kan ta dager , men det er noen effektive hjemme rettsmidler for blåmerker som kan hjelpe fremskynde den tiden det tar hudfarge for å gå tilbake til det normale . Ice

En kald komprimere bør plasseres på blåmerker huden så snart som mulig . Jo raskere det kan brukes , jo mindre sjanse for blåmerket forming og jo raskere vil gro og forsvinne . Pakk en ispose i et rent håndkle og bruke den til ansiktet i 15 minutter . En frossen pose med grønnsaker vil fungere , og er vanligvis lett å gripe . Påfør pakken fire til fem ganger i de første 24 timene etter skaden .
Heat

Heat kan brukes til å hjelpe fremskynde helbredelsesprosessen av et blåmerke . Dette hjemmet rette bør komme etter de første 24 timene av lyte . Påfør varme til det berørte området ved hjelp av et oppvarmet pad , varmet håndkle eller varm , fuktig vaskeklut . Varmen vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonentil området , redusere hevelse og misfarging av blåmerke .
Vitamin C

Vitamin C kan bidra til å reparere flå , eliminerer synligheten av et blåmerke . Det er fordi vitamin støtter dannelsen av collagen , et fundamentalt element som finnes i hudvev . Det vil bidra til å reparere de ødelagte blodkar i huden som forårsaker den blåmerke å danne . Matvarer som inneholder høye nivåer av vitamin C inneholder brokkoli , sitrusfrukter og blomkål . Kosttilskudd kan også brukes til å øke inntaket , men ikke overstige forbruker 2000 mg på en daglig basis .
Elevation

heve bruised området vil hjelpe det leges raskere . Dette middel virker ved å redusere mengden av blod nådd området , noe som vil bidra til å redusere forekomsten og hevelse relatert til skramme . Holde blåmerke høyere enn hjertet er det mest effektive nivå av høyde .