Fjern din vandring boot og sokk når du føler en blemme forming. Vask grundig med såpevann .
To
Steriliser en nål eller nål med alkohol eller brann , og dytte den siden av blister med nålen så nær foten som mulig.
Side 3
presse ut væske fra innsiden av blisterpakningen ved å anvende fast og jevnt trykk til toppen av blisterpakningen . Sørg for å la huden intakt .
4
Åpne Superlim og klem den over og rundt blemme . Dekk hele blemme og flere centimeter rundt det med super lim .
5
Vent 60 sekunder for å sikre super limet er tørt .
6
Bytt sokk og fotturer boot . Gå litt rundt for å sikre foten føles OK før du fortsetter fotturer.