Kan Snoring oppstå Mens Falling Asleep

? Snorking oppstår når den bløte gane , tunge og svelg slappe av under søvn forårsaker delvis blokkering av luftveiene og fører til varierende grad av støy vibrasjoner . Snorking kan oppstå under ethvert stadium av søvn også når en person er å sovne . Tidlig Snoring

Mens en person som snorker i de senere stadier av søvn er ofte uvitende om tilstanden , er en sovende som snorker mens det sovner ofte klar over snorking og kan også våkne opp . Denne tilstanden kan gjøre det vanskelig å nå de mest avslappende , dype søvnstadier . Snorking som oppstår i de tidlige stadier av søvn er sjelden relatert til søvnapné , en av de mer alvorlige årsaker til snorking der puste opphører helt for korte perioder av gangen .
Årsaker

Snorking kan ha en rekke forskjellige årsaker , inklusive et menneske unike anatomi, kroppsvekt eller nasal problemer. Snorking kan også være forårsaket av livsstil valg som bruk av narkotika , røyke eller drikke . Alt som slapper av musklene i halsen eller fører til en luftveis blokkering kan føre til snorking .
Forebygging /løsning

Eliminer drikking , røyking og bruk av narkotika fra din livsstil , spesielt før du har tenkt å sove . Å miste vekt og sove på din side kan også redusere snorking . Hvis disse livsstilsendringene mislykkes , kan det være nødvendig å se en søvnspesialist som kan foreskrive en medisinsk enhet eller anbefale kirurgi .