Den vanligste årsaken til en oppblåst i ansiktet i morgen er væskeretensjon . Den beste måten å unngå væskeretensjon er å begrense alkohol -og saltinntak og øke vanninntaket for å skylle ut systemet .
Allergi
En vanlig årsak til hevelser i morgen er allergi . Sjekk med din lege for mulige allergier , inkludert allergi mot fjær i puta eller materialet av putevar .
Kremene
En årsak til hevelser er sensitiv hud reaksjon på lotion eller kremer påføres ansiktet før sengetid . Avvikle bruk av alle produkter i to dager for å se om hevelser går unna.
Pute nivå
Noen ganger hevelser er forårsaket av nivået på puta mens du sover . Prøv å sove med to puter for å hjelpe væsker renne riktig i stedet slo seg i hodet og nakke områder .
Trykk
Den enkleste årsaken til hevelser er rett og slett presset på ansiktet ditt mens du sover timer av gangen . Dette vil naturlig nok gå unna som du våkner opp , men du kan hjelpe prosessen ved å bruke en kald , våt klut til ansiktet ditt .
Søvnforstyrrelser