Hva er årsakene til trøtthet og mangel på energi

? Fatigue betyr utmattelse , mangel på energi eller tretthet , og er ikke en sykdom , men et symptom eller bivirkning av en annen tilstand eller mulig sykdom . Trøtthet kan skyldes kjedsomhet , mangel på mosjon , stress , jobber for hardt , mangel på søvn og bekymring. Alvorlig , vedvarende utmattelse uten en åpenbar fysisk årsak er diagnostisert som kronisk utmattelsessyndrom ( CFS ), det starter med influensaliknende symptomer og kan vare i seks måneder eller mer . Narkotika og medisiner på
Sjekk alltid med en lege for å bekrefte muligheten for tretthet på grunn av et medikament .

koffein , alkohol og illegale stoffer kan forårsake bivirkninger , inkludert tretthet . Mange medisiner kan føre til tretthet . For eksempel foreskrevet medisiner som kan forårsake trøtthet omfatter hjerte -og blodtrykksmedisin , noe som kan redusere pumping av hjertet , tregere nervesystemet og /eller redusere kroppens mineral inntak . Også , kan anti - angst medisiner , cellegift , kalde formler , allergi medisiner og sentralstimulerende stoffer forårsake tretthet hos noen individer .
Disease
sykdom og utmattelse kan kobles til en hvilken som helst del av legemet .

Fatigue er et vanlig symptom på mange sykdommer siden de kan føre til at kroppens autoimmune system til å jobbe hardere enn normalt og kan også redusere næringsstoff og oksygennivået som fører til svakhet . Eksempler på sykdommer og lidelser som forårsaker utmatting er HIV /AIDS , autoimmune sykdommer , kreft, Lyme sykdom, Crohns sykdom, diabetes type 1 og 2, galleblæresykdom , hjertesykdommer , hepatitt, inflammatorisk sykdom , Parkinsons sykdom , skjoldbruskkjertel lidelser, jern-mangel anemi og multippel sklerose .
kosthold og trening
Trening kan redusere tretthet

Et dårlig kosthold som ikke inneholder essensielle næringsstoffer kan indusere tretthet . Koffein, som ofte brukes som en rask løsning for trøtthet , vil gjøre tilstanden verre når det slites av . Inaktivitet kan føre til tretthet , som kan reverseres ved å trene for å forbedre kondisjon og generelle helse og velvære .