Hvordan stoppe sengevæting

1. Begrens væske før sengetid. Kutt av all drikke 1-2 timer før leggetid. Dette vil bidra til å redusere mengden urin som barnet ditt produserer om natten. Det er imidlertid veldig viktig for barnet ditt å holde seg hydrert og drikke regelmessig gjennom dagen.

2. Unngå koffein og alkohol. Begge disse stoffene kan øke urinproduksjonen og gjøre sengevæting mer sannsynlig. Unngå å gi barnet ditt koffeinholdige drikker, som brus, te og kaffe, i timene før leggetid. Alkohol bør også unngås.

3. Dobbelt ugyldig før sengetid. La barnet ditt tisse to ganger før det legger seg, selv om det ikke føler behov for å gå. Dette vil bidra til å sikre at blæren deres er helt tom før de sovner.

4. Vekk barnet ditt til å tisse om natten. Hvis barnet ditt fortsatt fukter sengen, må du kanskje vekke dem om natten for å bruke badet. Den beste tiden å gjøre dette på er omtrent 2-3 timer etter at de har lagt seg.

5. Bruk en sengevætingsalarm. En sengevætingsalarm er en enhet som lyder når den oppdager fuktighet. Dette kan hjelpe til å lære barnet ditt å våkne når de trenger å tisse.

6. Belønn barnet ditt for tørre netter. Dette kan bidra til å motivere dem til å holde seg tørre og gjøre fremskritt. Belønninger kan være alt fra et enkelt klistremerke til en spesiell godbit.

7. Vær tålmodig. Sengevæting kan være et frustrerende problem, men det er viktig å være tålmodig og støttende. Med tid og tålmodighet vil de fleste barn etter hvert lære å holde seg tørre om natten.

Her er noen flere tips som kan bidra til å stoppe sengevæting:

- Etabler en fast leggetid for barnet ditt.

- Sørg for at barnets soverom er mørkt, stille og kjølig.

- Unngå å la barnet ditt se på TV eller spille videospill i sengen.

- Snakk med barnet ditt om sengevæting på en støttende og ikke-dømmende måte.

- Kontakt lege hvis barnet ditt fortsatt fukter sengen etter å ha prøvd disse tipsene.