Hvilke psykologiske tester brukes for å diagnostisere søvnforstyrrelser?

Polysomnografi (PSG) :PSG er den mest omfattende testen som brukes til å diagnostisere søvnforstyrrelser. Det involverer registrering av flere fysiologiske signaler, inkludert hjerneaktivitet (elektroencefalografi eller EEG), øyebevegelser (elektrokulografi eller EOG), muskelaktivitet (elektromyografi eller EMG), pustemønster, hjertefrekvens og blodtrykk. PSG utføres vanligvis i et søvnlaboratorium, hvor individer sover over natten mens de blir overvåket av en utdannet tekniker.

Aktigrafi :Actigraphy innebærer å ha på seg en liten enhet, kalt en actigraph, på håndleddet eller ankelen, som registrerer bevegelsesmønstre over tid. Aktigrafi kan gi informasjon om søvn- og våknemønstre, total søvntid, søvneffektivitet og fragmentering. Det kan være nyttig for å diagnostisere søvnløshet, døgnrytmeforstyrrelser og andre søvnforstyrrelser preget av forstyrrede søvn-våknemønstre.

Multiple Sleep Latency Test (MSLT) :MSLT brukes til å vurdere søvnighet på dagtid og utføres ofte i forbindelse med PSG. Under MSLT blir enkeltpersoner bedt om å ta flere korte lur i løpet av dagen, vanligvis hver 2. time, og tiden det tar dem å sovne (søvnlatens) måles. En kort søvnforsinkelse indikerer overdreven søvnighet på dagtid, som kan være et symptom på narkolepsi eller andre søvnforstyrrelser.

Epworth Sleepiness Scale (ESS) :ESS er et selvrapporterende spørreskjema som vurderer subjektiv søvnighet på dagtid. Enkeltpersoner blir bedt om å vurdere sannsynligheten for å sovne i ulike situasjoner, som å lese, se på TV, sitte stille og kjøre bil. ESS brukes ofte som et screeningsverktøy for å identifisere personer som kan ha overdreven søvnighet på dagtid og kan trenge ytterligere evaluering.

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) :PSQI er et selvrapporterende spørreskjema som vurderer søvnkvaliteten den siste måneden. Det inkluderer spørsmål om søvnforsinkelse, søvnvarighet, søvneffektivitet, søvnforstyrrelser, dysfunksjon på dagtid og subjektiv søvnkvalitet. PSQI kan være nyttig for å diagnostisere søvnløshet og andre søvnforstyrrelser.