over-the -counter medisiner som ibuprofen for mild smertelindring . Spør legen din om kortsiktige narkotiske medisiner for alvorlige fantomsmerter . Legen din kan anbefale antikonvulsiva , som for eksempel gabapentin . Disse stoffene avbryte smerte signaler som sendes til hjernen . Ta trisykliske antidepressiva som amitriptylin å hjelpe deg å sove bedre .
To
Snakk med legen din om nervestimulering for fantomsmerter i leggen . Et titalls enhet er en bærbar enhet som leverer ørsmå elektriske strømmer inn i kroppen din via små elektroder plassert på slutten av amputert lem . Plasser elektroder på huden og slå enheten av . Slå enheten til den laveste frekvensen og øke sakte til smertene er borte . Rådfør deg med legen din om hvor ofte du kan bruke titalls enhet .
3
Ta varme bad for å roe den amputerte delen av beinet . Hold den amputerte delen av beinet varm med tunge tepper . Varme lindrer og beroliger musklene i øvre del av låret redusere smerte .
4
Tren beinet . Snakk med legen din om øvelser du kan gjøre med din amputert beinet som styrker og reduserer fantomsmerter .
5
Lytt til velvære bånd . Ditt sinn slappe av med visualisering eller dype pusteøvelser . Les bøker eller lytte til musikk . Distraksjoner som disse tar tankene bort fantomsmerter .