Hva er årsakene til Plantar Faciitis

? Plantar fasciitis er en tilstand der plantarfascien , som er en sene på undersiden av foten , blir betent . Når dette skjer, kan en betydelig mengde av smerte blir følt fra hælen opp mot forsiden av foten. Det er flere forskjellige ting som kan forårsake plantar fasciitt . Kalver

En av de viktigste årsakene til at plantar fasciitt utvikler er på grunn av leggen og foten musklene blir for stramt .
Running

Gjentatte løping fører til bunnen av foten for å komprimere , som legger mye stress på plantar fascia fører til fasciitt .
Jumping

Gjentatte hopping bevegelser , spesielt landing på hælen , kan føre til plantar fasciitt . Noen eksempler på dette er å spille basketball og volleyball .
Dancing

Dancing kan også føre til plantar fasciitt . Dette er spesielt tilfelle med overdreven hopping og landing .
Gait

Walking med en dårlig ganglag kan forårsake plantar fasciitt . Et eksempel på dette er oversupination , der virkningen på bakken ikke er jevnt fordelt på undersiden av foten .
Arches

buen på foten bør ha en naturlig kurve til den. Hvis det er en høy eller lav bue , kan dette føre til plantar fasciitt .