Helse og Sykdom
Ifølge University of Maryland Medical Center , har ingefær vært brukt til å behandle kvalme i Kina i over 2000 år . Mange helsearbeidere har vært fanger på , og det er ofte anbefalt som en måte å forebygge eller kurere kvalme . Sikker og effektiv , kan de kvalme kamp effekter av ingefær oppnås av lukter og forbindelser utvunnet fra ingefær rot . Ingefær te er en av de mer populære måter å nyte fordelene , og hjemmelaget ingefær -te kan gjøres ved å skjære et 1 cm lang bit ingefær i tynne runder , og bringer det til å koke med 3 kopper vann og deretter putre concoction for 10 minutter. Tilsett melk og honning etter smak.
Fruit Juice
WebMD antyder unngå syrlig frukt og juice som appelsin og grapefrukt når kvalm , men noen fruktjuice kan bidra til å gi en løsning for pågående magesyke . For å roe magen , prøver ikke- syrlig juice som eple , tranebær og drue .
Buljong
Varm buljong , enten vegetabilsk eller kylling , vil ikke irritere magen og vil ikke gi en utfordring for kroppen å fordøye . Spesielt når hermetisk, inneholder buljong høye nivåer av natrium. Hvis kvalme resulterer i oppkast eller diaré , er det påfyll av natrium som en elektrolytt spesielt viktig .
Soda
Soda som har mistet sin karbonatisering er det beste alternativet for lettelser kvalme siden surhet fra karbonatisering kan forårsake irritasjon i store mengder . Faktisk ingrediensene i flat brus er svært lik ingrediensene i anti - kvalme medisiner , men medisiner kan ha mer mage - belegg sirup . Å drikke ingefærøl er en effektiv måte å introdusere fordelene av ingefær , men noen form for søt og flat brus vil gjøre utslaget .