Hvordan behandle entomophobia

entomophobia er en frykt for insekter eller andre leddyr , fra det greske " ent " betyr insekter og " fobi " som betyr frykt . Som alle fobier , må denne frykten være intens , irrasjonell og vedvarende for å bli betraktet som en sann klinisk fobi . Å diagnostisere entomophobia , må frykten også være ute av proporsjon til ekte eller oppfattet trussel fra insekt og ikke et resultat av en annen psykisk lidelse . Instruksjoner
en

Skille mellom entomophobia og vrangforestillinger om parasitosis . Vrangforestillinger av parasitosis er en imaginær insekt angrep som kan føre til rensing ritualer . Dette har en patologi mer lik Tvangslidelser og er forskjellig fra en sann fobi .
To

Innse at entomophobia blir stadig mer vanlig som færre som har førstehånds erfaring med insekter og er mindre fysisk eller mentalt forberedt på å møte dem . Valget av insekter som fobisk objekt kan være logisk fordi noen av dem representerer en reell fare . På den annen side kan det være symbolsk eller tilfeldig .
3

Finn ut mer om den spesifikke fobiske objektet. Mange insekter er helt ufarlig for mennesker og noen grunnleggende utdanning kan redusere omfanget av fobi .
4

Søk profesjonell hjelp. Den underliggende årsaken til en klinisk fobi vil sjelden løse seg selv . Desensitivisering terapi , mer formelt kjent som kognitiv atferdsterapi ( CBT ) er den vanligste behandlingen og er vellykket 75 prosent av tiden , ifølge National Institute of Mental Health. Andre behandlinger inkluderer innsikt , implosjon og støttende terapi , medisiner , hypnotisk regresjon , modellering og reframing .