Slik hindrer Candida

Candida er en type gjær , og det vanligste er Candida albicans , som normalt finnes i fordøyelseskanalen og vagina . Under visse omstendigheter kan du oppleve en gjær infeksjon kalt candidiasis . Varmt , fuktig vær , en deprimert immunsystemog ta antibiotika er faktorer som bidrar til candida overvekst . I sjeldne tilfeller kan candida inn i blodbanen og vev og bli livstruende. Kosthold , kosttilskudd og anti -sopp medisiner kan vanligvis holde candida under kontroll . Du trenger
yoghurt
gjær - fri mat elementer
Gunstig bifido eller acidophilus bakterier
Gjær drepende kosttilskudd arkiv Resept for soppdrepende medisiner på
Vis flere Instruksjoner
Erkjennelsen Candida
en

Note om du har noen av følgende symptomer på candida : vedvarende vaginal kløe eller svie , magesmerter , forstoppelse , oppblåsthet eller diaré , tretthet eller slapphet , muskelsmerter eller smerter , premenstruelle spenning , depresjon , hyppige humørsvingninger , postnasal drypp , utslett eller blemmer i munnen , raping og tarmgass , manglende evne til å konsentrere seg , eller en følelse av å være " tappet ".
to

Tenk etter om du har nylig tatt en runde av antibiotika eller har vært på dem i lang tid. Legg merke til om du har en tilstand som diabetes , er gravid eller overvektig . Tar p-piller eller har matallergier er andre risikofaktorer. Inntar store mengder sukker kan også sette av en candida infeksjon .
3

Recall om du noen gang har hatt trøske , fotsopp , ringorm , skrittsopp , sopp under fingerneglene eller tåneglene eller bleie utslett . Disse kan alle utvikle seg som et resultat av matallergier og candida albicans . Matallergier og miljømessige følsomhet har lignende symptomer på candida , og noen ganger folk med candida utvikle dem også.
Behandling Candida
4

Endre kosthold ved å eliminere matvarer som oppmuntrer candida . La ut følgende matvarer : sukker og sukkerholdigematvarer , pakket og bearbeidet mat , brød og kaker , alle oster og sure melkeprodukter, alkoholholdige drikkevarer og gjærede drikker som cider og vørterøl , krydder , sauser og noen matvarer som inneholder eddik , maltprodukter, bearbeidede og røkt kjøtt , alle typer sopp og trøfler , meloner, fruktjuice , kaffe og te , tørket og kandisert frukt og left matvarer med mindre skikkelig nedkjølt .
5

Ta kosttilskudd som enten dreper gjær eller øke mengden på sunne bakterier i tarmen etter å ha vært på diett et par uker . Probiotiske bakterier som bifido -og acidophilus har vist seg å bidra til gjær -syndrom . Adding150 ml yoghurt med Lactobacillus acidophilus bidrar til å øke colonizaton av "vennlige" bakterier i rektum og vagina, ifølge Life Extension . Hvitløk dreper gjær i tarmen, og fibre i dietten kan bidra til å få den ut av kroppen. Tea tree olje har soppdrepende egenskaper og kan brukes lokalt for candida på huden . Urten goldenseal har soppdrepende egenskaper , og kan tas som en te eller infusjon .
6

Snakk med legen din eller helsepersonell hvis kosthold og naturlige kosttilskudd ikke kurere infeksjonen . Legen din kan forskrive de soppdrepende medisiner Nystatin eller Diflucan . Nystatin arbeider i tarmen og er vanligvis blandet i vann. Kremer og lotions som inneholder nystatin kan brukes på huden . Vaginal og anal infeksjoner kan b behandles med stikkpiller . Diflucan er den kraftigste soppdrepende stoffet tilgjengelig som er FDA - godkjent . I en måned kan det tørke ut en systemisk candida infeksjon , forlater kosttilskudd for å hindre en ny infeksjon .
7

Bruk bare hvit bomull truser eller truser med bomull i skrittet hvis du har en vaginal gjær infeksjon . Ikke bruke stramme klær , og endre gymtøy eller badedrakter etter bruk for å unngå å skape et gjestfritt miljø for gjær . Hvis du er seksuelt aktiv , kan partneren din trenger å bli behandlet , som gjær infeksjoner kan være gått frem og tilbake mellom partnere . Unngå skylling og bruke feminin hygiene spray .