Foods å behandle Vertigo

Ifølge Mayo Clinic , er svimmelhet et plutselig innsettende svimmelhet . Det kan føles som om du er spinning , internt eller eksternt , som om du er på en karusell . Det er flere årsaker til svimmelhet , inkludert indre - øret traumer og visse typer migrene . Det finnes ulike måter å behandle svimmelhet . En metode , som ofte brukes i kombinasjon med andre, er kost . Ved å spise visse matvarer , kan lider av svimmelhet avlaste noen av sine symptomer og hindre fremtidige angrep av svimmelhet . Ginger

Flere studier har vist ingefær for å være effektive i å redusere og eliminere kvalme forårsaket av svimmelhet . Ingefær kosttilskudd er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker, og tørket ingefær pulver og frisk ingefær er tilgjengelig på de fleste dagligvarebutikker .
Sitrusfrukter arkiv

sitrusfrukter, inkludert appelsiner, grapefrukt , lime og sitroner, alle inneholder store mengder vitamin C. vitamin , en potent antioksidant , har vist seg å være effektiv i behandling av enkelte former for svimmelhet når den kombineres med glutation , en annen antioksidant .


hvitløk , spinat , er Bell Peppers

Hvitløk høy i vitamin B6 , som er en effektiv behandling for legemiddelindusert vertigo . Spinat og paprika inneholder også store mengder vitamin B6 .
Ginkgo Biloba

Ekstraktet fra ginkgo biloba , et tre innfødte til Japan , har blitt brukt medisinsk for å behandle vertigo symptomer hos de med vestibular reseptor funksjon. Ginkgo biloba ekstrakt er tilgjengelig på mange helsekostbutikker, og kosttilskudd er tilgjengelig i kapselform på de fleste dagligvarebutikker .