Hvordan sjekke for progesteron mangel

Progesteron er et hormon som er avgjørende for en sunn hormonell balanse . Kvinner som er mangelfull i progesteron kan ha mange bivirkninger som bentap , følelsesmessige endringer , ustabile blodsukker , tynning av hodehår og ansiktshår vekst . Når en tilstand er diagnostisert , kan behandlingen bli utnyttet . Diett endringer og andre livsstilsendringer kan være blant de små skritt mot bedre helse . Instruksjoner
en

Vurdere dine symptomer . Det første skrittet for å diagnostisere enhver medisinsk tilstand eller mangel begynner ofte når en person legger merke forandringer i kroppen hennes , eller har mistanker om hvordan hun føler . Tar lager av situasjonen tar først stilling til symptomene . Skriv dem ned , eller holde en daglig journal .
To

Logg deg på en nettside som tilbyr gratis tester for vurdering av dine symptomer . Se "Ressurser" for eksempler og informasjon .
3

Se tidsskriftet av symptomene du kan ha forberedt for å gjennomgå de registrerte symptomene , og oppnå de mest nøyaktige svar .

4

svar på alle spørsmålene ved å fylle i de nærmeste svarene som gjelder . Alternativer kan omfatte vurdering symptomene dine ved hjelp av ord: milde , moderate eller alvorlige , som måler guider
5

Fullfør evaluering , og vurdere svarene. . Gjør en avtale med legen din hvis du føler at du har tilstrekkelig vurdert dine symptomer , og kan ha en underliggende tilstand .