Hypotyreose Symptomer og Selen

Det sies at du er hva du spiser . Det er spesielt sant når kroppen ikke fungerer skikkelig . Hypotyreose er direkte berørt av kosthold og kosttilskudd . Mineraler og sporstoffer som selen kan være en avgjørende faktor i å kontrollere denne tilstanden . Hypotyreose

Den skjoldbrusk er en endokrin kjertel som produserer hormoner som regulerer stoffskiftet . Når skjoldbrusk er "lav" eller forsyninger mangelfull nivåer av disse hormonene , hypotyreose resultater .
Selen

Selen er en av 14 spormineraler kroppen trenger på en daglig grunnlag for å opprettholde helse . Hva du spiser er nøkkelen til dine nivåer selen .
Selen mangel

Den nest vanligste faktoren som bidrar til hypotyreose er selen mangel Selen øker thyroid metabolisme , og omvendt, en mangel på det hemmer skjoldbruskkjertelen , forverre symptomene .
Foods

Skalldyr og paranøtter er tunge i dette spor selen . Innmat som nyre og lever , og sopp også rangere høyt . Torsk , snapper , tunfisk , laks og kveite gjennomføre tilstrekkelige doser av dette mineralet .
Anbefalt dosering

For mye av en god ting er ikke alltid en god ting . Anbefalt daglig dose er 50 mikrogram , ifølge Progressive Health.com .