Helse og Sykdom
Urinsyregikt er en form for leddgikt og lignende til fibromyalgi i mange aspekter . Værforandringer har en innflytelse på kroppen smerter og når barometrisk trykk stuper og fuktighet stiger de som er utsatt for gikt og fibromyalgi har flare ups . Personer med gikt kan ikke bryte ned mengden av urinsyre inn i deres kropper og så syre krystalliseres i sine sammenføyninger . En nyre problemet kan foreligge som ikke tillater kroppen å behandle all den urinsyre som kommer inn i det, redusere urinsyre og vil redusere smerte . Puriner er kjemikalier i mat som metaboliseres av kroppen og brutt ned i urinsyre . Slette matvarer høy i puriner fra kosten din er den logiske løpet av handlingen til å ta .
Hva mat bør unngås ?
Unngå følgende matvarer kjent for å være høy i urinsyre kan stoppe en ødeleggende gikt angrep, grønnsaker som asparges, belgfrukter ( bønner), spinat og sopp er høy i uric syrer . Innmat som lever, nyrer , hjerte, sweetbreads og tungen. Noen hav mat er også unngås som kamskjell , reker, ansjos , blåskjell, makrell , sardiner , sild også rødt kjøtt, alkohol og brus .
Foods og drikke lavt i uric syrer
Drikker 8-10 glass er av vann om dagen vil bidra til å utvanne og skylle overflødig uric syrer fra kroppen . Økende din meieri inntak og mat med høyt kalium eller ta en kalium supplement kan også bistå i smerte reduksjon . Svarte kirsebær og blåbær eller juice kan være svært nyttig og kan finnes i helsekostbutikker . Enkelte dagligvarebutikker som selger organiske og vil også bære saft . Ananas juice har bromelain i det , og det er et naturlig anti - inflammatorisk , kan du også plukke den opp som et supplement i kapselform . Balansere ph nivåer hjelper også , kan du gjøre dette ved å drikke naturlig sitronsaft .
Urter og Folk rettsmidler for gikt Pain
Apple cider eddik er et naturlig ph balanserer , hvis kroppens pH er balansert alt flyter bedre , og kombinerer det med kløver honning og vann til smak og drikker det en gang om dagen kan balansere ph lett . Når brutt ned , er uric syrer oppløst og utskilles gjennom nyrene . Sitronsaft gjør det samme som acv så langt som å balansere ph . Naturlige frukt, som jordbær og druer og urter , hortensia og persille , som diuretika er også bra for å løse opp og skille ut de uric syrer .
Aktuelt Linimenter
DMSO ( dimethylsulfoxyd ) er effektiv når den brukes til problemområdet , men etterlater en heller ubehagelig smak i munnen , fordi DMSO går raskt i blodstrømmen og forlater smak, det er tvilsomt at en dobbel blind studie noensinne vil oppstå for å få FDA- godkjenning . I Florida er det kun tilgjengelig på fôr butikker og er svært effektiv på hester og hund leddgikt . En salve som soaks inn i leddene og fungerer godt er " Workout Liniment ", og er tilgjengelig på nettet . Se Resources nedenfor. En annen mindre effektiv en er absorbine jr og det er tilgjengelig i mange butikker .
MSM og Homeopathics
MSM ( Methylsulfonylmethane ) er svovel og er tilgjengelig i flytende , pulver og kapsler. Svovel kan kjøpes i homøopatisk form og mange selskaper gjør en gikt formel . Når du arbeider med urter , de i væske , vil kapsler og pulver inn i kroppen raskere og med mindre avfall gjør dem det foretrukne valget for mange utøvere . Den minst foretrukne form komprimeres tabletter , er problemet at voksbelegget er meget vanskelig for kroppen for å løse opp , og det meste av produktet aldri gjør det inn i systemet før den blir eliminert . Svovel er veldig bra hvis skjøten er virkelig kløende og brennende og blusser opp i fuktig vær.
Akupressurpunkter
EFT ( Emotional Freedom Technique ) er meridian terapi som omprogrammerer kroppen og kan være effektive på gikt når du fokuserer tappe på nyre meridianen ( oransje prikk ) . Klikking på begge sider av kroppen på samme tid kan bringe meridianen inn i innretting. En rutine er tilgjengelig under , bare erstatte slange fobi med gikt informasjon og fokusere ekstra tapping på nyrene spot. Se Resources nedenfor.