Hva er gorofobi?

Gorofobi er den irrasjonelle frykten for å snakke offentlig. Det er en type sosial angstlidelse som kan føre til at en person føler ekstrem angst og panikk når de er i en situasjon der de må snakke foran andre. Personer med gorofobi kan unngå sosiale situasjoner helt, eller de kan oppleve alvorlig angst og fysiske symptomer når de blir tvunget til å snakke offentlig.

Symptomer på gorofobi kan omfatte:

* Føler deg ekstremt engstelig eller panikk når du må snakke foran andre

* Unngå sosiale situasjoner der du kanskje må snakke offentlig

* Opplever fysiske symptomer som svetting, risting, rødming eller et rasende hjerte når du må snakke offentlig

* Føler at du kommer til å besvime eller miste kontrollen når du må snakke offentlig

* Å ha et negativt selvbilde og tenke at du ikke er god til å tale offentlig

Gorofobi er en behandlingsbar tilstand. Det finnes en rekke forskjellige behandlingsalternativer tilgjengelig, for eksempel kognitiv atferdsterapi, medisinering og støttegrupper. Hvis du tror du kan ha gorofobi, snakk med legen din.