Hvordan behandle gikt med hjem rettsmidler

Urinsyregikt er en inflammatorisk leddsykdom som rammer menn og kvinner i leddene i føttene eller i knærne . Betennelsen er vanligvis et resultat av kosten valg , spesielt fråtseri i alkohol . Det forekommer kronisk og kan ofte bringe på utbrudd av forferdelige smerter og svie i de berørte ledd . Dette nød kan være så ille at folk vil våkne opp fra en dyp søvn på grunn av verke . Urinsyregikt er en av disse forholdene om som de fleste leger kan gjøre litt mer enn foreskrive smertestillende og fakturere deg . Det finnes flere rimeligere hjem rettsmidler . Diet

Endre måten du spiser for å lindre noen av gikt verste symptomene . For en lang tid , legene trodde at gikt ble forårsaket utelukkende av kostholdet . Det ble en gang kalt den rike manns sykdom fordi folk trodde at du bare kan få det fra å spise store mengder kjøtt , sjømat og alkohol . Det er , i virkeligheten , på grunn av store mengder av urinsyre bygge seg opp i blodet , og danner krystaller. Alkohol og visse kjøtt gjør heve nivåene av urinsyre i blodet , så det ville være bra å unngå dem .
Soaking

Redusere smerter forbundet med gikt episoder ved å holde materialer for soaking klar til enhver tid . Når smerten øker , dyppes føttene eller andre ledd i en av flere kombinasjoner av vann, urter og andre stoffer . Effektive urter omfatter white willow bark og ingefær rot . Du kan også lage en pasta av noen stoffer og bruke dem til de hovne ledd for lettelse . Prøv dette med et lim laget av aktivt kull og vann og la det sitte i en halv time .
Trening

Inkluder trening i livet ditt hvis du har ikke gjort det tidligere . Dette er ikke et direkte middel for gikt, men overvekt forverrer problemet. Bedre ernæring og et aktivt liv vil redusere alvorlighetsgraden av gikt episoder over tid og forbedre både humør og energinivå . Ikke trening under smertefulle episoder . Vent til smertene avtar før du begynner en øvelse diett .
Rest

Rest lidelse joint så snart som mulig etter et angrep starter . Heve ledd for å redusere blodstrømmen og lindre hevelse . Hvis mulig , fortsette å slappe av denne delen av kroppen din for så mye som 24 timer etter en episode .