Slik unngår du at UTI med urininkontinens

kan Urinveisinfeksjoner(UVI ) forårsake urininkontinens; infeksjonen irriterer blæren , forårsaker en følelse av at det kan føre til lekkasje . De er mye mer vanlig hos kvinner enn menn . Når infeksjonen forsvinner, bør inkontinens løse seg selv . Du kan gjøre flere ting for å forhindre en UTI og den resulterende inkontinens . The Mayo Clinic og alternativ medisin ekspert Dr. Andrew Weil tilbyr flere forslag . Instruksjoner
en

Opphold godt hydrert med vann for å oppmuntre til hyppig vannlating . Dette vil skylle ut skadelige bakterier
to

Bruk bomullsundertøy og unngå tettsittende bukser
3

Gå på do når trangen streik . ;. ikke hold det i.
4

Tørk forfra og bakover når du tisser eller har avføring .
5

Gå badet etter samleie for å skylle bakterier fra urinrøret .
6

Drikk usøtet tranebærjuice , som holder bakterier fra å feste seg til veggen av blæren . Spe med vann hvis det er altfor bitter .
7

ikke bruker pulver , deodoranter, eller annen personlig pleie -produkter i genital regionen . De kan irritere urinrøret , noe som øker risikoen for infeksjon
8

Vurder å bruke en vaginal østrogen krem hvis du er forbi overgangsalderen . ; fylles tilførsel av østrogen kan hindre bakterielle infeksjoner. Du trenger å få en resept fra legen din .