Måter å Hjelp Inkontinens

Inkontinens er preget av tilfeldige utslipp av urin , kjent som urininkontinens, eller avføring , kjent som fekal inkontinens . Inkontinens kan være forårsaket av en rekke underliggende helsetilstander . Mange behandlingstilbud og forebyggende alternativer er tilgjengelige for inkontinens; riktig behandling vil adressere bestemt type og årsak . Urininkontinens

Urininkontinens kan deles inn i flere kategorier basert på årsaken til urinlekkasje . To vanlige kategoriene omfatter stressinkontinens , urinlekkasje forårsaket av en belastning på kroppen som for eksempel tunge løft , nysing eller ler voldsomt , og urge-inkontinens , som oppstår når en plutselig overhengende trang til å urinere gjør det vanskelig å finne et toalett i gangen . En av de viktigste årsakene til urininkontinenser manglende evne til å kontrollere blæren . Utføre øvelser og trening for å øke blærekontroll kan bidra til å begrense virkningen av inkontinens . Planlegging regelmessige turer til badet kan også være en løsning , spesielt for dem som lider av plutselige trang til å urinere , eller funksjonshemminger som gjør det vanskelig for dem å fysisk reise til badet. Endre kosthold og væskeinntaker en annen måte å lette inkontinens .

For de med inkontinens som ikke svare på flere konservative tiltak , kan visse medisiner roe en overaktiv blære , eller kirurgiske prosedyrer kan gjøres for å styrke og stramme sphincter av blæren for å øke blærekontroll . Ved urininkontinensikke kan løses, selv med kirurgi , kan en myk slange som kalles et kateter settes inn i urinrøret for å tømme blæren for urin .
Fekal inkontinens

Urin inkontinens er mer vanlig enn fekal inkontinens , men når fekal inkontinens oppstår det kan være mer alvorlig i avføring kan lett føre til bakterieinfeksjoner . Fekal inkontinens kan forekomme i de som er forstoppet eller har diaré; eventuelle skader på anal sfinkter muskel eller nerver kan også føre til fekal inkontinens .

For inkontinens forårsaket av diaré , ta anti - diaré medisiner og endre kostholdet til å inneholde mer fiber kan hjelpe . For de med forstoppelse ved hjelp av avføringsmidler, avføring myknere og drikker mer vann kan hjelpe avføring oppnå normal konsistens . Spise en diett høy i fiber med mye vann og konsumere flere små måltider i stedet for færre store de er en måte å hindre fekal inkontinens .

Likhet med blæretrening for urininkontinens, kan trening for å kontrollere tarmer øke sphincter styrke og bevissthet om behovet for å gjøre sitt fornødne . I mer alvorlige tilfeller kan kirurgiske prosedyrer brukes for å fremme styrken av lukkemuskelen , eller til og med erstatte den med en kunstig en . Hvis fekal inkontinens ikke kan løses med vanlig behandling , kan en kolostomi kirurgi brukes til å lage en åpning i magen som avleder avføring inn i en spesiell kolostomi bag .