Helse og Sykdom
Bakterier er de primære gjerningsmannen bak urin - veisinfeksjoner. Bakterien gjør sin vei inn i urinveiene og begynner å spre seg . Kvinner er mer sannsynlig å oppleve en infeksjon på grunn av deres kortere urinrør . Den kvinnelige anatomi bidrar også til urin - veisinfeksjoner, som vaginal området og anus er i umiddelbar nærhet , og bakterier fra anus kan lett komme inn i urinveiene . For å bekjempe en infeksjon , øke væskeinntaket . Drikk rikelig med vann og tranebær og andre juicer å fortynne urinen og stimulere nyrene dine . Økt vannlating spyler bakterier og bidrar til å bekjempe en urin - veisinfeksjon .
Smertestillende medikamenter arkiv
Antibiotika vanligvis behandle en urin - veisinfeksjon i løpet av sju dager . Men , som mange folk i økende grad ta antibiotika så sjelden som mulig , første prøve vanlige smertestillende medikamenter for å redusere ubehag . Bortsett fra smertefull vannlating , kan bekkenløsning og ryggsmerter oppstå . Over -the -counter anti - inflammatoriske legemidler som ibuprofen eller naproxen natrium kan bidra til å redusere smerter og betennelser .
Bruk Heat
Sammen med smertestillende medikamenter , bruke varmebehandling for å lindre ryggsmerter og mage eller press bekken . Ta en varmeputeeller en varm klut og plassere den på ømme punkter . Plasser varmeputen eller klut på ryggen eller bekkenet for 20 minutter , og deretter fjerne for 20 minutter . Gjenta ved behov for lindring . Hvis du har tilgang til en badestamp eller jacuzzi , slappe av i bassenget for å lette trykket og lindre såre muskler , men sørg for at utstyret er rent --- som dette er hvor din infeksjon kan ha sin opprinnelse i første omgang . Best av alt , kan du prøve et varmt bad i badekaret hjemme .
Kosttilskudd
Du kan bli kvitt en urinveisinfeksjonraskt ved å øke kroppens forsvar . Kroppens immunsystemer utviklet for å bekjempe en rekke infeksjoner . Naturligvis kan et svakt immunsystemikke fungere skikkelig . Forbedre immunitet med tilstrekkelig hvile og kosttilskudd som vitamin C , goldenseal , tranebær kapsler og solhatt . Appelsinjuice kan også gi en daglig dose av vitamin C. Ta som anvist og ikke misbruke kosttilskudd .
Bedre personlig Vaner
Endre dine personlige vaner er avgjørende for å overvinne en urinveisinfeksjonog hindre fremtidige infeksjoner . Urinere ofte og fullstendig tørke underlivet etter dusjing eller bading . Avstå fra samleie før infeksjonen forsvinner. Hvis du er en kvinne , gjør en praksis med å tørke forfra og bakover etter avføring og slutte å bruke intimhygiene eller duftende produkter . Disse produktene kan forverre en urinveisinfeksjonog forverre symptomene .