Hva er gerontofobi?

Gerontofobi, også kjent som gerascraphobia, er frykten for aldring eller for gamle mennesker. Det er en spesifikk type fobi som er preget av en intens og vedvarende frykt for å bli eldre eller for å samhandle med eldre voksne. Personer med gerontofobi kan oppleve angst, unngåelse og panikkanfall når de tenker på eller møter situasjoner relatert til aldring eller alderdom.

Symptomer på gerontofobi kan omfatte:

- Intens frykt eller angst som respons på gamle mennesker eller situasjoner knyttet til aldring

- Unngå kontakt med eldre voksne eller steder der de kan være tilstede, for eksempel sykehjem eller pensjonistmiljøer

- Vedvarende tanker eller bekymringer om aldring eller å bli gammel

- Fysiske symptomer på angst eller panikk, som svette, skjelving, økt hjertefrekvens eller kortpustethet

- Vansker med å sove, spise eller konsentrere seg på grunn av bekymringer eller frykt for aldring

– Føle seg løsrevet fra eldre voksne eller se dem som helt annerledes og urelaterte

- Føler seg ukomfortabel eller urolig når du er rundt eldre voksne

- Unngå samtaler, interaksjoner eller aktiviteter som kan vekke tanker om aldring

I alvorlige tilfeller kan gerontofobi betydelig forstyrre en persons daglige liv, arbeid og forhold. Hvis du tror at du eller noen du kjenner kan slite med gerontofobi, er det viktig å søke profesjonell hjelp. Terapi og medisiner kan bidra til å håndtere symptomer og forbedre den generelle livskvaliteten.