Helsemessige fordeler fra Smiling

Det har vært en rekke studier over hele verden om de helsemessige fordelene av smilende . Smiling kan forlenge livet ditt , gjøre deg mer vellykket , trygg og attraktiv , og forbedre helsen din . Plus , er smittende smilende og gjør deg og andre rundt deg føler deg bra . Immune System

Smiling hjelper deg å slappe av, noe som også hjelper immunforsvaret fungerer bedre .
Blodtrykk

Smiling reduserer blodtrykket .
Mood

Smilende øker produksjonen av endorfiner , som er naturlige smertestillende , og serotonin , som løfter humøret .

Brain

Smiling reduserer muskelspenninger og psykisk stress , holde hjernen våken .
Stress

Smiling har vist seg å redusere stress.