Hvordan Ikke bli så Attached

Vi vet alle at når vi liker noen er det lett å miste oss selv og bli festet . Det er naturlig , men er det sunt ? sannsynligvis ikke siden å miste deg selv betyr at du ikke kan fokusere på det nå , nå er alt vi har . Når vi tenker for mye på noen, eller en situasjon , jobbene våre , fremtiden , hva noensinne , kan vi ikke ta plass mellom slik energi kan flyte gjennom . Alt dette kan høres new age idealistisk , men det er sant . Legg merke til hvor mye bedre du føler deg når du la gå. Denne artikkelen vil gi deg tips som kan hjelpe deg å gi slipp litt , begynne å fokusere på deg . Du trenger
Selvfølelse
Distraksjoner arkivSelvverdt
Selv elsker
Security innen
Har Vis flere instruksjoner

en

meditere. Hvis du finner ut at du tenker for mye, besatt , ta en pust i bakken . fornye og rejuvinate ved å sitte i et stille rom . det kan gjøre underverker . Når det er plass , kan ting flyte gjennom .
To

Finn noe du liker og gjøre det . Ta del i noe som en yoga klasse , sang klasse , dans , bokklubb . Dette er ting jeg gjøre for å bare oppdatere og fornye meg selv . Hvis jeg kjeder meg , jeg har en tendens til å tenke . Det er den menneskelige tilstand til å tenke og bli overveldet med støy i hodet . De er bare tanker , men de kan bli over overveldende . Når det skjer blir vi kan gjøre oss utsatt for sykdom . Et klart sinn er veien til fred og mindre stress. Når våre sinn er klart kan vi se klart og sette ting i perspektiv , så vel .
3

Minn deg selv på hvordan du føler deg når du ikke er så knyttet . Ingen liker å plage , men vi gjør det fordi vi blir vant til det , det er naturlig for oss . Men når vi bryte ut og la gå , vi er rolig og fredelig . hvis du begynner å tenke på noen for mye, minn deg selv hvor fint det er å ikke være så knyttet . vi kan kobles til folk uten å ha så hold på så tett . Den som ønsker , behov og ønske om å se noen eller snakke med dem , for å nå ut til dem og få en re - aksjon er naturlig , men ikke sunt . det er ikke praktisk eller bidrar til en fredelig livsstil . Fokuser på deg og du vil bli overrasket over hva som kan komme din vei når du la gå og leve .