Prøv å bidra til å redusere stressnivået . Stress vil gjøre deres tilstand verre . Hvordan du redusere det kan være ved å hjelpe dem med ansvar . Hjelpe dem å betale sine regninger , lage middag for dem , uansett bidrar til å avlaste spenning for dem . Kanskje ta dem et sted avslappende og hyggelig også. Finn måter å bringe glede inn i deres liv , uansett hvordan du kan.
To
Vær der for dem og snakke med dem . Prøv å få dem til å åpne opp og dele sine bipolare symptomer med deg . Prøv å få dem til å uttrykke sine følelser og hva de går gjennom . Hvis du vil, holde en journal for å beskrive maniske episoder som de har. Så gi detaljert informasjon til sine leger som beskriver disse episodene .
3
Sett opp avtaler for dem . Noen ganger kan en person når du lider av en manisk episode vil mer enn sannsynlig glemme. De vil til og med til tider prøver å unngå å gå til en avtale , føles som om de er fine . Så sette opp avtaler for dem , og være den som tar dem til sine avtaler .
4
Snakk med legen sin . Definitivt snakke med legen sin , og gå med dem når du får behandling . På den måten kan du få mer kjent med deres tilstand , og han eller hun vil gi deg spesifikke instruksjoner . Hva bipolar symptomer å se etter, når du skal gi dem deres medisiner , etc. ..
5
Limit ansvar. Prøv å snakke denne personen inn slik at du kan hjelpe til med å betale regninger og holde på sine kredittkort . Hold ting som nøkler bil , kniver og andre farlige gjenstander gjemt et sted sikkerhet . Når de har en episode , er de i stand til å forårsake fare for seg selv og andre. Hvis du ikke bor med dem , selvsagt er dette vanskelig å gjøre . Hvis personen nekter , så prøve å få dem til å forstå at du bare ser ut for deres sikkerhet . Under en manisk episode , kan de være tilbøyelige til å gjøre ting som er ganske ekstrem .
Også ha et nødnummer som skal kontaktes i tilfelle en manisk episode tar en tur til det verre . Hvis denne personen fordi truer til seg selv , eller andre, kontakt hjelp umiddelbart .
6
Vær forberedt . For å støtte noen med bipolar lidelse , må du være forberedt på alt . Du må vite hva de skal gjøre når de har en manisk episode . Uttaler til sin lege vil hjelpe deg å være forberedt .
Også, ikke forfalte det . Du kan ikke miste hodet , fordi støtte noen med bipolar sykdom kan være stressende . Lær å ta pauser og finne måter hvor du kan slappe av mentalt . Lær å ta på seg for mye ansvar og delegere . Prøv å ha andre familiemedlemmer, eller kjære hjelpe så godt .