Utdanne deg selv . Å vite hvordan bipolar lidelse fungerer er styrke , og det hjelper deg til å forstå at personens irrasjonell atferd er ikke å bli tatt personlig .
To
Grieve . Folk nær dem med bipolar lidelse ofte føler skyld og en følelse av tap . Tar tid til å sørge er avgjørende for å håndtere sykdommen med et klart sinn og rett kjøl .
3
Hold vakt . Personer med bipolar lidelse er dårlig på å vurdere deres mentale helse . Legg merke til personens atferd , særlig reaksjoner på visse medisiner . ( Dette kan også være nyttig i å oppdage når en person har secreetly sluttet å ta medisiner . ) Dine observasjoner kan være svært nyttig til personens lege .
4
Kjenn mønstre . Personer med bipolar lidelse veksler mellom depresjon og eufori . Vite hvordan å fortelle når en fase er på vei , slik at du kan forberede følelsesmessig og hjelpe din kjære gjennom ildprøven .
5
Få støtte . The National Alliance på psykiske lidelser har støtte grupper rundt om i landet . Du kan også finne lignende grupper gjennom din kjæres leger .