Helse og Sykdom
Lær å gjenkjenne symptomer . Mens noen mennesker begynner å vise tegn på bipolar lidelse som barn , mange andre utvikler tilstanden senere i livet . Se etter åpenlyst eksiterte tilstander , noe som kan tyde på maniske episoder , eller triste , håpløse stemninger , som signaliserer depresjon . De ulike humørsvingninger vanligvis fortsette i to uker eller mer i de med manisk depresjon .
To
Kjenn din familiehistorie . Samle familien din historie å dele med en lege når du først mistenker sykdommen . Mens det er lite kjent om opphavet eller årsaken til manisk depresjon , National Institute of Mental Health rapporterer at genetiske faktorer spiller inn rolle i utviklingen av manisk depresjon . Be om en magnetisk resonans imaging test ( MRI ) . Du kan også be om en positronemisjonstomografi ( PET ) skanning som kan vise hjernen mønstre som signaliserer manisk depresjon . Mens testene kan ikke direkte viser sykdommen , kan de bistå med en nøyaktig diagnose .
3
søke hjelp av en mental helse profesjonell . Start med å lage en avtale med en psykiater kjent med behandling av bipolar lidelse . Behandling for manisk depresjon er livslang og trenger medisinering og terapi . Ofte vil en lege eksperimentere med ulike typer og doser av medisin for å finne den rette for hver enkelt. Vanlige medisiner for å behandle manisk depresjon inkluderer Lithium , Depakote og Lamictal .
4
Stick med terapi . Det er viktig å få hjelp av en rådgiver eller psykolog kjent med sykdommen . Terapeutiske tilnærminger som brukes til å behandle bipolar lidelse inkluderer kognitiv atferdsterapi , familievern og utdanning .
5
Hold orden på humørsvingninger . Du kan oppnå dette ved å skrive i en journal eller dagbok hver dag . Ta med journalen med deg til avtaler med din terapeut for å diskutere fremdrift eller mangelen på dem . Å kunne forklare tydelig humørsvingninger , når de skjer og hva som utløser sette dem av kan hjelpe legene justere medisiner eller foreslå flere behandlinger .