Gå til legevakten hvis du er i behov for umiddelbar oppmerksomhet . Legene og sykepleierne der kan hjelpe deg umiddelbart og henvise deg til videre behandling .
To
Ring ditt forsikringsselskap , hvis du har forsikring . Forhåpentligvis vil de henvise deg til en klinikk eller sykehus som spesialiserer seg på mental helse .
3
Bla nettsiden for National Institutes of Mental Health (NiMH) . Dette nettstedet inneholder en omfattende liste over mulige behandlings kilder , samt aktuell forskning og symptomer å se etter hvis du er usikker du har bipolar lidelse .
4
Ring et universitet , samfunnet mental helse organisasjon eller religiøs oppsøkende program i ditt område . Se i Gule Sider for å finne hva som er tilgjengelig i nærheten av deg . Noen av disse gruppene kan tilby mental helse behandling til en redusert pris . Forskningsuniversiteter ofte foreta undersøkelser om hvordan å behandle bipolar lidelse . Du kan være kvalifisert til å jobbe frivillig , og dermed få gratis legehjelp .
5
kommunisere med familie og venner . For å støtte deg , kjære trenger å være utdannet om symptomene på bipolar lidelse og hva de kan gjøre for å hjelpe . Snakk med dem ærlig på hva du kan forvente i fremtiden , ettersom sykdommen også påvirker deres liv .
6
Utvikle et forhold av gjensidig tillit med legen din . For å få den beste hjelp , tydelig forklare legen din hvordan du føler deg og hva du trenger . Ta kontroll over din utvinning ved å stille spørsmål og å være åpen for nye løsninger .