Kan personer med bipolar lidelse arbeide?

Personer med bipolar lidelse kan fungere, og mange gjør det med hell. Imidlertid kan tilstanden noen ganger gjøre det utfordrende å opprettholde sysselsettingen. Bipolar lidelse er preget av ekstreme humørsvingninger, som kan variere fra mani til depresjon. Disse humørsvingningene kan forstyrre en persons evne til å konsentrere seg, ta beslutninger og samhandle med andre.

Tips til personer med bipolar lidelse som ønsker å jobbe:

* Velg en jobb som er kompatibel med din tilstand. Noen jobber kan være mer stressende enn andre, og noen kan ha større sannsynlighet for å utløse humørsvingninger.

* Sett realistiske mål. Ikke forvent å kunne jobbe på samme nivå som en som ikke har bipolar lidelse.

* Ta pauser når du trenger dem. Hvis du føler deg overveldet, ta noen minutter til deg selv for å slappe av og omgruppere.

* Ikke vær redd for å be om hjelp. Hvis du sliter med å takle tilstanden din, finnes det ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg.

Tips til arbeidsgivere for personer med bipolar lidelse:

* Vær oppmerksom på symptomene på bipolar lidelse. Dette vil hjelpe deg å forstå hva din ansatte går gjennom og hvordan du best kan støtte dem.

* Skape et støttende arbeidsmiljø. Dette betyr å tilby en forutsigbar timeplan, et komfortabelt arbeidsområde og tilgang til ressurser som rådgivning eller støttegrupper.

* Vær fleksibel. Hvis din ansatte opplever en humørsvingning, vær villig til å justere timeplanen eller arbeidsmengden etter behov.

*Vær tålmodig. Bipolar lidelse er en kronisk tilstand, og det vil være tider når din ansatte kan trenge ekstra støtte.

Med riktig støtte kan personer med bipolar lidelse lykkes i arbeid og leve produktive liv.