Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse som kan føre til at en person føler ekstrem tristhet, tap av interesse for aktiviteter de en gang likte, og tretthet som gjør det vanskelig å utføre selv enkle oppgaver. Hvis du opplever disse symptomene, er det viktig å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell. Det finnes mange effektive behandlinger for depresjon, som terapi, medisinering og livsstilsendringer, som kan hjelpe deg til å føle deg bedre og leve et fullt og lykkelig liv.
Å føle seg deprimert og sliten kan være veldig vanskelig, men det er viktig å huske at du ikke er alene. Mange opplever disse symptomene og det er hjelp å få. Ta kontakt med en psykisk helsepersonell hvis du opplever depresjon. Det er håp og du kan føle deg bedre.
