The Limits of Eksponering for negative ioner Symptomer

Negative ioner er naturlig forekommende . Ioner er atomer som har en elektrisk ladning . De fleste atomer har en kostnad fordi deres antall protoner og elektroner er den samme. Imidlertid , og til et atom taper et elektron eller et proton . Hvis tap resulterer i et atom som har flere protoner enn elektronene , så atomet blir en positiv ion . Hvis atomet ender opp med flere elektroner enn protoner , er resultatet et negativt ion eller anion . Ikke får tilstrekkelig eksponering for negative ioner kan forårsake eller bidra til depresjon og andre helsemessige forhold , men eksisterende forskning er ikke definitive . Finne negative ioner

Negative ioner er mer rikelig i naturlig luft enn inneluften. Krefter , slik som bølger og vind , for å skape nok energi til å bryte disse elektroner og protoner frie , noe som resulterer i ioner. Noen hevder at dette forklarer hvorfor folk føler seg uthvilt og avslappet på stranden og i nærheten av fossefall . Det kan også forklare hvorfor dusjer har en positiv innvirkning på humøret . De kan vekke folk opp eller hjelpe dem å slappe av . For boliger , er negative ionisering solgte enheter for å øke de negative ion nivåer i luften og for å redusere sjansene for depresjon , angst og andre problemer .
Mood Problemer

Noen undersøkelser har vist at en økt mengde av negative ioner i blodet kan øke hastigheten på oksidasjon av serotonin, en nevrotransmitter koblet til depresjon. Faktisk er mange antidepressiva virker ved å endre virkemåten av serotonin. I en 1982 studie av negative ion eksponering på humør og angst , fant forskerne ingen innvirkning på nivåene av angst målt ved Taylor Manifest Anxiety Scale , en 28 - element sant og usant skala utviklet i 1953 . Imidlertid oppfattet fagene seg som mer avslappet , mindre deprimert , mindre anspent og mer rolig .
Trening og negative ioner

Negative ioner kan ha helse andre enn humøret forbedring fordeler. En 1998 studie som involverer moderate nivåer av utholdenhet øvelse fant at når en slik øvelse ble gjort i et rom som inneholder negative ioner den enkeltes diastolisk blodtrykk var lavere og økt langsommere enn de nivåer av folk som trente uten tilstedeværelse av negative ioner . I tillegg er serotonin og dopamin- nivåene var også lavere i nærvær av negative ioner. Denne studien tyder på negative ioner kan bidra til å senke blodtrykket samt øke de kortsiktige effektene av trening .
Allergi , astma og negative ioner

Dr. Harold Nelson av National Jewish Medical Center gjennomført studier på 1980-tallet for å finne ut om negative ioner kan også positivt påvirke pasienter som hadde allergi eller astma . Etter en rekke studier , gjorde forskningen ikke viser en sammenheng mellom negative ion eksponering og forbedring i disse forholdene .
Too Little Exposure

Uten tilstrekkelig eksponering for negative ioner , kan folk utvikle visse helseproblemer oftere . Fordi negative ioner øke immunsystemetsfunksjon , kan de bidra til å redusere antall forkjølelser og flus folk kontrakt . Dårlig puste og lungeproblemer kan også spores tilbake til lave nivåer av negative ion eksponering , i hvert fall ifølge enkelte forskere . Faktisk , deltok den sveitsiske banken i et eksperiment der de pumpet luft full av negative ioner i arbeidsplassen av 600 av sine ansatte . Resultatet var en betydelig nedgang i antall sykedager tatt av arbeidere i løpet av studien .