Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan utvikle selvrespekt

Selvrespekt , også kjent som selvfølelse, er en viktig indikator på den generelle mentale tilstanden til en person og ofte dikterer deres suksess . Barn er mer sannsynlig å oppleve lave nivåer av selvrespekt på grunn av omstendigheter i deres liv . Hvis disse selvrespektnivået fortsatt lavt , vil barnet ha en vanskelig livserfaring . Men hvis nivået bedre , vil livet bli lettere og mer behagelig . Instruksjoner
en

Bruk positiv forsterkning så ofte som mulig . Hvis du berate barnet hele tiden eller fortelle ham hva han har gjort galt , vil han begynne å føle seg verdiløse og mister sin følelse av selvrespekt . I stedet bygge ham opp når han er vellykket og hjelpe ham arbeide gjennom eventuelle feil slik at han ser at han kan forbedre heller enn å fokusere på ideen om at han var "dårlig".
To

foran med et godt eksempel for barnet å følge. Hvis du gjør en feil , innrømme det , men være fengende om å korrigere feil og ikke gjør det igjen . Hvis du føler at du er deprimert , søke hjelp for deg å vise barnet at å få hjelp er ikke skammelig .
3

Meld barnet ditt opp for rådgivning om han sliter med selvfølelse problemer . Rådgivere er opplært til å hjelpe med et bredt utvalg av saker og kan hjelpe snakke barnet gjennom sine følelser . Rådgiveren kan også gi ham ideer til hvordan du kan forbedre hvordan han føler om seg selv .
4

Fortell barnet hva du forventer av ham i alle situasjoner . Hvis han ikke vet hva du forventer , er han mer sannsynlig å mislykkes og føler ned om seg selv på grunn av det . Men når du er klar over hva du forventer , gir du ham verktøyene for å lykkes og føler seg godt om seg selv .
5

Unn barnet som en likeverdig snarere enn et barn . Få ned på hans nivå for å snakke med ham , spesielt når du korrigere en dårlig oppførsel , og forklare ting i form han kan forstå. Men dette betyr ikke at du ikke kan være foreldre og må være hans venn . I stedet , betyr det at du bør la ham vite at du forstår hvordan han føler .
6

Fokuser på barnets positive egenskaper og talenter . Hjelp ham å utvikle disse. For eksempel, hvis barnet ditt har en kjærlighet til musikk , melde ham i musikktimer , hvis han liker å tegne, gi ham kunstundervisning . Korrigere negativ atferd , men fokusere på det gode .
7

Oppmuntre barnet til å snakke opp for hva han vil. Mange mennesker med lav selvrespekt føler at deres ønsker er mindre viktig enn de andre rundt dem . Lære ham at det er viktig å fortelle andre hva han vil i livet . Gi ham valg i livet slik at han kan øve lage dem og voicing hans preferanser høyt .
8

La barnet få vite at han er viktig på en jevnlig basis . Noen mennesker unngå å gjøre dette fordi de ikke ønsker å lage et selvopptattebarn . Men barn trives på oppmuntring av foreldrene og trenger å høre at de er viktige personer også. Vis respekt for barnet , slik at han vet at han er verdig respekt .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt